花見ガイド
花見は毎年の恒例行事。毎年同じところで花見をするのもいいですが、花の表情はお花見スポットによって大分違うもの。今年はちょっと足を延ばして、過去に行ったことのないお花見スポットで花見を楽しんでみてはいかがですか。
お花見スポットは、「花見ガイド」を見ながら決めると、効率的に決められます。毎年花見の季節が近づくと、頼まれなくても各種メディアが一斉に「花見ガイド」を企画するので、わたしたちはさほど苦労をしなくても、こうした花見ガイドからお花見スポットの情報を得ることができます。
花見ガイドでは、その所在地はもちろん、開花状況やアクセス、駐車場やトイレ、入場料や混雑振りなど、花見に欠かせない情報を発信しています。とはいえ、花見ガイドによってその情報に若干の違いがあるため、目的地をある程度絞ったら、同じ目的地について複数のソースをあたってみることをオススメします。
果物
タイはいつ訪れても色鮮やかで、香り豊かな果物を楽しむことができます。
バナナ、ココナッツ、パパイヤは一年中食べることができます。
マンゴーは3?6月、パイナップルは4?6月です。
そしてタイで是非、食べていただきたい、ドリアン、マンゴスティン、ランブータンは、5?8、9月まで食べることができます。
ちょうど雨季の時期なので、観光には大変ですが・・・スコールが降るなか、外を出歩くこともできないときには、部屋のなかでおいしいフルーツを食すのもまた、いいかもしれませんね。
ドリアン
果物の王様です。
粘りと甘みがあり、その強烈な香りは王の地位を他に譲らない風格があります。
お店で（そっと）指で押してみて、柔らかく熟しているものがお勧めです。
ドリアンはアルコールといっしょに食べると胃のなかで強烈に膨れるので、絶対にいっしょに食べないでくださいね。
まさにのたうつことになりますよ。
マンゴスティン
両手でもってぐるっとひねってください。
外皮を割ると、中から白い果肉が現れます。
甘酸っぱい味です。
王がドリアンに対し、マンゴスティンは「果物の女王」といわれています。
ランブータン
堅いとげとげの皮に覆われています。
皮をむくと中から半透明の果肉が出てきます。
マンゴー
なぜか、熟していない青い実を食べるのです。
熟したものはココナッツミルクとモチ米を添えたデザートとして人気があります。
パパイヤ
青いパパイヤは千切りにし、ソム・タムというサラダになります。
モチ米といっしょに食べます。
タイのパパイヤは巨大です。
生のままスライスにして冷やし、ライムを搾って食べるとおいしいですよ。
結婚式の入場での演出
大切な結婚式、披露宴の入場にもこだわりたいですよね。
今回は演出の中でも入場に絞って調べてみました。
キャンドルサービスというと披露宴の中盤で行うことがほとんどかと思います。
しかし最近はウェルカムキャンドルサービスといって入場のときに行う演出もあるようです。
新郎新婦の入場の前に代表の方にキャンドルの灯りをともしていただき、その灯りの中入場するという神秘的な演出です。
私は実際このような入場を見たことがないのですが、とても憧れる演出だと思います。
キャンドルはだいたい4時間はもちますので、入場の時に灯りをともしても披露宴の最中に消えてしまうという心配はありません。
出席者の方が入場している最中や新郎新婦が入場する前の時間に挙式のビデオを流すという案もあります。
式に出席していない方もみえるかもしれないので挙式の様子を見られるのはいいですよね。
特に海外で挙式を終えて日本で披露宴を行う方がよくやるようです。
挙式のビデオじゃなくても、ウェルカムビデオとして「今日はご出席していただいてありがとうございます。楽しんでいってくださいね。」などの新郎新婦からのメッセージでもいいと思いますよ。
入場の時の曲って結構重要ですよね。
自分のお気に入りの結婚式ソングを流すのもいいですが、友人に楽器を弾ける方がいればお願いして、生演奏の中入場というのも感動的でしょう。
余興ではピアノやギターなどの演奏はよくありますが、入場での生演奏は印象に残ること間違いなしです。
花粉症対策とストレス
花粉症の症状を悪化させる原因の一つにストレスがあります。
ストレスによる病気は数多くあり身体に悪いということは周知の通りですが、花粉症も例外ではありません。
花粉症は花粉という抗原に対して免疫力が過剰に働くことで起こるものです。
ストレスは抗原と似た働きをするため、ストレスを感じると免疫力が過剰に働きます。
免疫力が過剰に働くことで、ヒスタミンなどのアレルギー症状を引き起こす化学伝達物質を出しやすくしてしまうのです。
花粉症は今では幅広い世代に広がっていますが、中でも働き盛りの３０代から５０代に集中しています。
３０代から５０代は仕事などで最もストレスがかかりやすい世代です。
花粉症は免疫力も体力のある働き盛りの世代に多く、逆に免疫力も体力も低い高齢者には多くないということです。
ストレスを解消する方法は人それぞれですが、自分の好きなことを思い切りする時間を持ったり、スポーツをしたりするのも有効な方法です。
また｢ユーモア療法｣という笑うことでストレスを解消する療法もあり、これはがん治療にも効果を発揮しています。
アロマテラピーで芳香浴やハーブティーを楽しむこともリラックスでき効果的です。
また十分な睡眠をとることはストレスをためないためには重要なことです。
自律神経のバランスを保つために遅くても夜１２時前には寝るようにしたいものです。
花粉症の季節は症状がつらく、暗い気持ちになりがちですが、自分なりのストレス解消法をみつけてストレスを貯めこまないことが一つの対策といえます。
観光英語検定試験
観光英語検定試験とは、主に来日している外国人に対するサービスや、海外へ旅行する日本人の手助けなどを行う職業に就く人が、その英語力を向上させる目的で設けられた民間資格です。
観光英語検定試験は３級〜１級まであり、英語の筆記試験とリスニングからなっていますが、１級だけはスピーキング能力を測る２次試験があります。いずれも、主に観光事業に焦点を絞った試験内容になっています。
観光英語検定試験の受験資格は特になく、誰でも受けることができます。観光英語検定試験は、主に、観光・旅行系会社、国際的なホテルなどに就・転職する際に有利な資格です。観光業界自体はニーズも高く、将来性も期待できるので、観光業界への就職を考えている人は、取っておいて損はないでしょう。